TARIFAS ENTRENAMIENTO PERSONAL

Estas son las tarifas mensuales paras las disciplinas deportivas de running, ciclismo y triatlón

Valoración Inicial
Planificacion de la temporada
Programa de entrenamiento Programa de entrenamiento El programa de entrenamiento será siempre personalizado, adaptado a tus horarios, disponibilidad y objetivos.
Valoración de Rendimiento Valoración de Rendimiento Utilizando diferentes tipos de Test realizamos una valoración de tu rendimiento/potencial que nos permitirá ajustar los umbrales y zonas de trabajo, así como predecir tus marcas en competición. Con la valoración de rendimiento y los test realizados definimos tu perfil de deportista, evaluando cada uno de los limitantes de rendimiento e identificando puntos débiles y fuertes.
Análisis de entrenamientos
Informe de Rendimiento
Adaptación a imprevistos
Contacto con Entrenador
Plataforma Training Peaks Training Peaks Training Peaks es probablemente el sistema más avanzado de programación y seguimiento del entrenamiento. Si tienes un reloj/gps de Garmin, Polar o Suunto podrás sincronizar de forma automática tus entrenamientos con la plataforma para seguimiento de tu entrenador.
Training Peaks App App para móvil Podrás consultar todos los datos de tus entrenamientos con una app para móvil (Android/IOS)
Entrenamiento de Fuerza
Entrenamiento de potencia-Ciclismo Entrenamiento de potencia-Ciclismo Si dispones de un medidor de potencia en tu bicicleta o un rodillo con medición de vatios el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de ciclismo y triatlón
Entrenamiento de potencia-Carrera Entrenamiento de potencia-Carrera Si dispones de un medidor de potencia STRYD para carrera, el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de running y triatlón.
Estrategia de competición Estrategia de competición Planificaremos una estrategia para cada carrera de forma que el entrenamiento se materialice en la consecución de tus objetivos, ya sea subir al podio o mejorar tus marcas personales
Estrategia con Best Bike Split Estrategia con Best Bike Split Si dispones de medidor de potencia, con Best Bike Split simularemos las competiciones de Ciclismo o segmentos de bicicleta de triatlón y obtendremos una estrategía de carrera con máximo detalle indicando en cada tramo los vatios óptimos que debemos desarrollar.
Análisis de HRV Medición de HRV Utilizando una sencilla aplicación en tu móvil podemos medir diariamente la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV). Este parámetro está estrechamente relacionado con la fatiga lo que nos permitira revisar diariamente su evolución y ajustar los entrenos para evitar cuadros de sobreentrenamiento
Beginner 34,90 ¡¡ Contrátalo !!
Valoración Inicial
Planificacion de la temporada
Planificación Planificación Adaptamos el plan a tu disponibilidad Trabajamos orientados a tus objetivos
Programa de entrenamiento Programa de entrenamiento El programa de entrenamiento será siempre personalizado, adaptado a tus horarios, disponibilidad y objetivos.
Semanal Semanalmente, y tras revisar los entrenamientos realizados, tu entrenador te enviará a través de la plataforma Training Peaks los entrenamientos de la siguiente semana.
Valoración de Rendimiento Valoración de Rendimiento Utilizando diferentes tipos de Test realizamos una valoración de tu rendimiento/potencial que nos permitirá ajustar los umbrales y zonas de trabajo, así como predecir tus marcas en competición. Con la valoración de rendimiento y los test realizados definimos tu perfil de deportista, evaluando cada uno de los limitantes de rendimiento e identificando puntos débiles y fuertes.
Utilizando diferentes tipos de Test realizamos una valoración de tu rendimiento/potencial que nos permitirá ajustar los umbrales y zonas de trabajo, así como predecir tus marcas en competición. Con la valoración de rendimiento y los test realizados definimos tu perfil de deportista, evaluando cada uno de los limitantes de rendimiento e identificando puntos débiles y fuertes.
Análisis de entrenamientos
Semanal Un buen programa de entrenamiento no es suficiente. Revisamos semanalmente tus entrenamientos para garantizar tu evolución y tus progresos
Informe de Rendimiento
Adaptación a imprevistos
Contacto con Entrenador
48h (email) Tu entrenador atenderá las dudas y cuestiones que le plantees en menos de 48 horas (email).
Plataforma Training Peaks Training Peaks Training Peaks es probablemente el sistema más avanzado de programación y seguimiento del entrenamiento. Si tienes un reloj/gps de Garmin, Polar o Suunto podrás sincronizar de forma automática tus entrenamientos con la plataforma para seguimiento de tu entrenador.
Training Peaks Basic El programa incluye una cuenta "Basic" en la Plataforma Training Peaks.
Training Peaks App App para móvil Podrás consultar todos los datos de tus entrenamientos con una app para móvil (Android/IOS)
Podrás consultar todos los datos de tus entrenamientos con una app para móvil (Android/IOS)
Entrenamiento de Fuerza
Programa de fuerza avanzado, totalmente adaptado a la disciplina deportiva y a los medios de los que dispone el atleta (gimnasio, TRX, bandas,...)
Entrenamiento de potencia-Ciclismo Entrenamiento de potencia-Ciclismo Si dispones de un medidor de potencia en tu bicicleta o un rodillo con medición de vatios el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de ciclismo y triatlón
Estándar Si dispones de un medidor de potencia en tu bicicleta o un rodillo con medición de vatios el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de ciclismo y triatlón
Entrenamiento de potencia-Carrera Entrenamiento de potencia-Carrera Si dispones de un medidor de potencia STRYD para carrera, el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de running y triatlón.
Estándar Si dispones de un medidor de potencia STRYD para carrera, el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de running y triatlón.
Estrategia de competición Estrategia de competición Planificaremos una estrategia para cada carrera de forma que el entrenamiento se materialice en la consecución de tus objetivos, ya sea subir al podio o mejorar tus marcas personales
Estrategia con Best Bike Split Estrategia con Best Bike Split Si dispones de medidor de potencia, con Best Bike Split simularemos las competiciones de Ciclismo o segmentos de bicicleta de triatlón y obtendremos una estrategía de carrera con máximo detalle indicando en cada tramo los vatios óptimos que debemos desarrollar.
Análisis de HRV Medición de HRV Utilizando una sencilla aplicación en tu móvil podemos medir diariamente la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV). Este parámetro está estrechamente relacionado con la fatiga lo que nos permitira revisar diariamente su evolución y ajustar los entrenos para evitar cuadros de sobreentrenamiento
Performance 59,90 ¡¡ Contrátalo !!
Valoración Inicial
Planificacion de la temporada
Planificación Planificación Adaptamos el plan a tu disponibilidad Trabajamos orientados a tus objetivos
Programa de entrenamiento Programa de entrenamiento El programa de entrenamiento será siempre personalizado, adaptado a tus horarios, disponibilidad y objetivos.
Semanal Semanalmente, y tras revisar los entrenamientos realizados, tu entrenador te enviará a través de la plataforma Training Peaks los entrenamientos de la siguiente semana.
Valoración de Rendimiento Valoración de Rendimiento Utilizando diferentes tipos de Test realizamos una valoración de tu rendimiento/potencial que nos permitirá ajustar los umbrales y zonas de trabajo, así como predecir tus marcas en competición. Con la valoración de rendimiento y los test realizados definimos tu perfil de deportista, evaluando cada uno de los limitantes de rendimiento e identificando puntos débiles y fuertes.
Utilizando diferentes tipos de Test realizamos una valoración de tu rendimiento/potencial que nos permitirá ajustar los umbrales y zonas de trabajo, así como predecir tus marcas en competición. Con la valoración de rendimiento y los test realizados definimos tu perfil de deportista, evaluando cada uno de los limitantes de rendimiento e identificando puntos débiles y fuertes.
Análisis de entrenamientos
Semanal Un buen programa de entrenamiento no es suficiente. Revisamos semanalmente tus entrenamientos para garantizar tu evolución y tus progresos
Informe de Rendimiento
Mensual Mensualmente tu entrenador te enviará un informe analizando el rendimiento obtenido y los aspectos a mejorar.
Adaptación a imprevistos
1 a la Semana Imprevistos ¿Te ha surgido un imprevisto? Puedes solicitar 1 cambios a la semana en tu programación
Contacto con Entrenador
24h (email) Tu entrenador atenderá las dudas y cuestiones que le plantees en menos de 24 horas (email).
Plataforma Training Peaks Training Peaks Training Peaks es probablemente el sistema más avanzado de programación y seguimiento del entrenamiento. Si tienes un reloj/gps de Garmin, Polar o Suunto podrás sincronizar de forma automática tus entrenamientos con la plataforma para seguimiento de tu entrenador.
Training Peaks Basic El programa incluye una cuenta "Basic" en la Plataforma Training Peaks.
Training Peaks App App para móvil Podrás consultar todos los datos de tus entrenamientos con una app para móvil (Android/IOS)
Podrás consultar todos los datos de tus entrenamientos con una app para móvil (Android/IOS)
Entrenamiento de Fuerza
Programa de fuerza avanzado, totalmente adaptado a la disciplina deportiva y a los medios de los que dispone el atleta (gimnasio, TRX, bandas,...)
Entrenamiento de potencia-Ciclismo Entrenamiento de potencia-Ciclismo Si dispones de un medidor de potencia en tu bicicleta o un rodillo con medición de vatios el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de ciclismo y triatlón
Estándar Si dispones de un medidor de potencia en tu bicicleta o un rodillo con medición de vatios el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de ciclismo y triatlón
Entrenamiento de potencia-Carrera Entrenamiento de potencia-Carrera Si dispones de un medidor de potencia STRYD para carrera, el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de running y triatlón.
Estándar Si dispones de un medidor de potencia STRYD para carrera, el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de running y triatlón.
Estrategia de competición Estrategia de competición Planificaremos una estrategia para cada carrera de forma que el entrenamiento se materialice en la consecución de tus objetivos, ya sea subir al podio o mejorar tus marcas personales
Planificaremos una estrategia para cada carrera de forma que el entrenamiento se materialice en la consecución de tus objetivos, ya sea subir al podio o mejorar tus marcas personales
Estrategia con Best Bike Split Estrategia con Best Bike Split Si dispones de medidor de potencia, con Best Bike Split simularemos las competiciones de Ciclismo o segmentos de bicicleta de triatlón y obtendremos una estrategía de carrera con máximo detalle indicando en cada tramo los vatios óptimos que debemos desarrollar.
Análisis de HRV Medición de HRV Utilizando una sencilla aplicación en tu móvil podemos medir diariamente la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV). Este parámetro está estrechamente relacionado con la fatiga lo que nos permitira revisar diariamente su evolución y ajustar los entrenos para evitar cuadros de sobreentrenamiento
Elite 69,90 ¡¡ Contrátalo !!
Valoración Inicial
Planificacion de la temporada
Planificación Planificación Adaptamos el plan a tu disponibilidad Trabajamos orientados a tus objetivos
Programa de entrenamiento Programa de entrenamiento El programa de entrenamiento será siempre personalizado, adaptado a tus horarios, disponibilidad y objetivos.
Semanal Semanalmente, y tras revisar los entrenamientos realizados, tu entrenador te enviará a través de la plataforma Training Peaks los entrenamientos de la siguiente semana.
Valoración de Rendimiento Valoración de Rendimiento Utilizando diferentes tipos de Test realizamos una valoración de tu rendimiento/potencial que nos permitirá ajustar los umbrales y zonas de trabajo, así como predecir tus marcas en competición. Con la valoración de rendimiento y los test realizados definimos tu perfil de deportista, evaluando cada uno de los limitantes de rendimiento e identificando puntos débiles y fuertes.
Utilizando diferentes tipos de Test realizamos una valoración de tu rendimiento/potencial que nos permitirá ajustar los umbrales y zonas de trabajo, así como predecir tus marcas en competición. Con la valoración de rendimiento y los test realizados definimos tu perfil de deportista, evaluando cada uno de los limitantes de rendimiento e identificando puntos débiles y fuertes.
Análisis de entrenamientos
Semanal Un buen programa de entrenamiento no es suficiente. Revisamos semanalmente tus entrenamientos para garantizar tu evolución y tus progresos
Informe de Rendimiento
Mensual Cada quince días tu entrenador te enviará un informe analizando el rendimiento obtenido y los aspectos a mejorar.
Adaptación a imprevistos
2 a la Semana Imprevistos ¿Te ha surgido un imprevisto? Puedes solicitar 2 cambios a la semana en tu programación
Contacto con Entrenador
24h (email / whatsapp) Tu entrenador atenderá las dudas, modificaciones de entrenamiento y cuestión que le plantees en menos de 24 horas (email / whatsapp).
Plataforma Training Peaks Training Peaks Training Peaks es probablemente el sistema más avanzado de programación y seguimiento del entrenamiento. Si tienes un reloj/gps de Garmin, Polar o Suunto podrás sincronizar de forma automática tus entrenamientos con la plataforma para seguimiento de tu entrenador.
Training Peaks Basic El programa incluye una cuenta "Basic" en la Plataforma Training Peaks.
Training Peaks App App para móvil Podrás consultar todos los datos de tus entrenamientos con una app para móvil (Android/IOS)
Podrás consultar todos los datos de tus entrenamientos con una app para móvil (Android/IOS)
Entrenamiento de Fuerza
Programa de fuerza avanzado, totalmente adaptado a la disciplina deportiva y a los medios de los que dispone el atleta (gimnasio, TRX, bandas,...)
Entrenamiento de potencia-Ciclismo Entrenamiento de potencia-Ciclismo Si dispones de un medidor de potencia en tu bicicleta o un rodillo con medición de vatios el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de ciclismo y triatlón
AVANZADO Si dispones de un medidor de potencia en tu bicicleta o un rodillo con medición de vatios el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de ciclismo y triatlón. Analizamos diferentes parámetros con la herramienta WKO4 para optimizar al máximo el rendimiento sobre la bicicleta.
Entrenamiento de potencia-Carrera Entrenamiento de potencia-Carrera Si dispones de un medidor de potencia STRYD para carrera, el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de running y triatlón.
Estándar Si dispones de un medidor de potencia STRYD para carrera, el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de running y triatlón.
Estrategia de competición Estrategia de competición Planificaremos una estrategia para cada carrera de forma que el entrenamiento se materialice en la consecución de tus objetivos, ya sea subir al podio o mejorar tus marcas personales
Planificaremos una estrategia para cada carrera de forma que el entrenamiento se materialice en la consecución de tus objetivos, ya sea subir al podio o mejorar tus marcas personales
Estrategia con Best Bike Split Estrategia con Best Bike Split Si dispones de medidor de potencia, con Best Bike Split simularemos las competiciones de Ciclismo o segmentos de bicicleta de triatlón y obtendremos una estrategía de carrera con máximo detalle indicando en cada tramo los vatios óptimos que debemos desarrollar.
Si dispones de medidor de potencia, con Best Bike Split simularemos las competiciones de Ciclismo o segmentos de bicicleta de triatlón y obtendremos una estrategía de carrera con máximo detalle indicando en cada tramo los vatios óptimos que debemos desarrollar.
Análisis de HRV Medición de HRV Utilizando una sencilla aplicación en tu móvil podemos medir diariamente la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV). Este parámetro está estrechamente relacionado con la fatiga lo que nos permitira revisar diariamente su evolución y ajustar los entrenos para evitar cuadros de sobreentrenamiento
Pro 79,90 ¡¡ Contrátalo !!
Valoración Inicial
Planificacion de la temporada
Planificación Planificación Adaptamos el plan a tu disponibilidad Trabajamos orientados a tus objetivos
Programa de entrenamiento Programa de entrenamiento El programa de entrenamiento será siempre personalizado, adaptado a tus horarios, disponibilidad y objetivos.
Semanal Semanalmente, y tras revisar los entrenamientos realizados, tu entrenador te enviará a través de la plataforma Training Peaks los entrenamientos de la siguiente semana.
Valoración de Rendimiento Valoración de Rendimiento Utilizando diferentes tipos de Test realizamos una valoración de tu rendimiento/potencial que nos permitirá ajustar los umbrales y zonas de trabajo, así como predecir tus marcas en competición. Con la valoración de rendimiento y los test realizados definimos tu perfil de deportista, evaluando cada uno de los limitantes de rendimiento e identificando puntos débiles y fuertes.
Utilizando diferentes tipos de Test realizamos una valoración de tu rendimiento/potencial que nos permitirá ajustar los umbrales y zonas de trabajo, así como predecir tus marcas en competición. Con la valoración de rendimiento y los test realizados definimos tu perfil de deportista, evaluando cada uno de los limitantes de rendimiento e identificando puntos débiles y fuertes.
Análisis de entrenamientos
Diario Un buen programa de entrenamiento no es suficiente. Revisamos diariamente tus entrenamientos para garantizar tu evolución y tus progresos
Informe de Rendimiento
Semanal Semanalmente tu entrenador te enviará un informe analizando el rendimiento obtenido y los aspectos a mejorar.
Adaptación a imprevistos
Ilimitados Imprevistos ¿Te ha surgido un imprevisto? Puedes solicitar ilimitados cambios a la semana en tu programación
Contacto con Entrenador
24h (email / whatsapp) Tu entrenador atenderá las dudas, modificaciones de entrenamiento y cuestión que le plantees en menos de 24 horas (email / whatsapp).
Plataforma Training Peaks Training Peaks Training Peaks es probablemente el sistema más avanzado de programación y seguimiento del entrenamiento. Si tienes un reloj/gps de Garmin, Polar o Suunto podrás sincronizar de forma automática tus entrenamientos con la plataforma para seguimiento de tu entrenador.
Training Peaks Basic El programa incluye una cuenta "Basic" en la Plataforma Training Peaks.
Training Peaks App App para móvil Podrás consultar todos los datos de tus entrenamientos con una app para móvil (Android/IOS)
Podrás consultar todos los datos de tus entrenamientos con una app para móvil (Android/IOS)
Entrenamiento de Fuerza
Programa de fuerza avanzado, totalmente adaptado a la disciplina deportiva y a los medios de los que dispone el atleta (gimnasio, TRX, bandas,...)
Entrenamiento de potencia-Ciclismo Entrenamiento de potencia-Ciclismo Si dispones de un medidor de potencia en tu bicicleta o un rodillo con medición de vatios el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de ciclismo y triatlón
AVANZADO Si dispones de un medidor de potencia en tu bicicleta o un rodillo con medición de vatios el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de ciclismo y triatlón. Analizamos diferentes parámetros con la herramienta WKO4 para optimizar al máximo el rendimiento sobre la bicicleta.
Entrenamiento de potencia-Carrera Entrenamiento de potencia-Carrera Si dispones de un medidor de potencia STRYD para carrera, el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de running y triatlón.
AVANZADO Si dispones de un medidor de potencia STRYD para carrera, el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de running y triatlón.
Estrategia de competición Estrategia de competición Planificaremos una estrategia para cada carrera de forma que el entrenamiento se materialice en la consecución de tus objetivos, ya sea subir al podio o mejorar tus marcas personales
Planificaremos una estrategia para cada carrera de forma que el entrenamiento se materialice en la consecución de tus objetivos, ya sea subir al podio o mejorar tus marcas personales
Estrategia con Best Bike Split Estrategia con Best Bike Split Si dispones de medidor de potencia, con Best Bike Split simularemos las competiciones de Ciclismo o segmentos de bicicleta de triatlón y obtendremos una estrategía de carrera con máximo detalle indicando en cada tramo los vatios óptimos que debemos desarrollar.
Si dispones de medidor de potencia, con Best Bike Split simularemos las competiciones de Ciclismo o segmentos de bicicleta de triatlón y obtendremos una estrategía de carrera con máximo detalle indicando en cada tramo los vatios óptimos que debemos desarrollar.
Análisis de HRV Medición de HRV Utilizando una sencilla aplicación en tu móvil podemos medir diariamente la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV). Este parámetro está estrechamente relacionado con la fatiga lo que nos permitira revisar diariamente su evolución y ajustar los entrenos para evitar cuadros de sobreentrenamiento
Utilizando una sencilla aplicación en tu móvil podemos medir diariamente la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV). Este parámetro está estrechamente relacionado con la fatiga lo que nos permitira revisar diariamente su evolución y ajustar los entrenos para evitar cuadros de sobreentrenamiento

ENTRENADORES CERTIFICADOS ENDURANCE ZONE

Buscamos y analizamos a los entrenadores más cualificados, cuyo perfil y aptitudes encajan con nuestra filosofía de trabajo: el uso de las nuevas tecnologías y los datos para mejorar el rendimiento deportivo. Evaluamos sus aptitudes y a menudo les formamos para garantizar que sus servicios y experiencia son Endurance Zone Certified. Dentro de nuestra base de datos seguro que encontramos el entrenador que mejor se adapta a tus objetivos y disciplina deportiva.

Si tienes cualquier duda sobre nuestros programas de entrenamiento personal contacta con nosotros en el siguiente formulario:

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