Entrenamiento Deportivo2018-07-11T09:39:45+00:00

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Seleccionamos a los entrenadores más cualificados, cuyo perfil y aptitudes encajan con nuestra filosofía de trabajo: el uso de las nuevas tecnologías y los datos para mejorar el rendimiento deportivo.

Si buscas un entrenamiento personalizado de running, ciclismo y triatlón, estas son las tarifas actuales:

Valoración Inicial
Planificacion de la temporada
Programa de entrenamiento
Adaptación a imprevistos
Análisis de entrenamientos
Contacto con Entrenador
Plataforma Training Peaks Training Peaks Training Peaks es probablemente el sistema más avanzado de programación y seguimiento del entrenamiento.
App para móvil App para móvil Podrás consultar todos los datos de tus entrenamientos con una app para móvil (Android/IOS)
Entrenamiento de Fuerza
Entrenamiento de potencia-Ciclismo Entrenamiento de potencia-Ciclismo Si dispones de un medidor de potencia en tu bicicleta o un rodillo con medición de vatios el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de ciclismo y triatlón
Entrenamiento de potencia-Carrera Entrenamiento de potencia-Carrera Si dispones de un medidor de potencia STRYD para carrera, el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de running y triatlón.
Análisis de HRV Medición de HRV Utilizando una sencilla aplicación en tu móvil podemos medir diariamente la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV). Este parámetro está estrechamente relacionado con la fatiga lo que nos permitira revisar diariamente su evolución y ajustar los entrenos para evitar cuadros de sobreentrenamiento
Estrategia de competición Estrategia de competición Planificaremos una estrategia para cada carrera de forma que el entrenamiento se materialice en la consecución de tus objetivos, ya sea subir al podio o mejorar tus marcas personales
Estrategia con Best Bike Split Estrategia con Best Bike Split Si dispones de medidor de potencia, con Best Bike Split simularemos las competiciones de Ciclismo o segmentos de bicicleta de triatlón y obtendremos una estrategía de carrera con máximo detalle indicando en cada tramo los vatios óptimos que debemos desarrollar.
Informe de Seguimiento Interactivo Informe de Seguimiento Interactivo Períodicamente recibirás un informe interactivo con tus progresos. Puedes ver un ejemplo haciendo click en este enlace
Valoración de Rendimiento Valoración de Rendimiento Utilizando diferentes tipos de Test realizamos una valoración de tu rendimiento/potencial que nos permitirá ajustar los umbrales y zonas de trabajo, así como predecir tus marcas en competición. Con la valoración de rendimiento y los test realizados definimos tu perfil de deportista, evaluando cada uno de los limitantes de rendimiento e identificando puntos débiles y fuertes.
Acceso privado al Training Center Acceso privado al Training Center Dispondrás de un espacio privado en la web endurancezone.training donde poder consultar tu ficha, ejercicios y vídeos explicativos para tu entrenamiento.
Performance 79,90 ¡Contrátalo!
Valoración Inicial
Planificacion de la temporada
Planificación Planificación Adaptamos el plan a tu disponibilidad Trabajamos orientados a tus objetivos
Programa de entrenamiento
Semanal
Adaptación a imprevistos
1 a la Semana Imprevistos ¿Te ha surgido un imprevisto? Puedes solicitar 1 cambio a la semana de tu programación
Análisis de entrenamientos
Semanal Un buen programa de entrenamiento no es suficiente. Revisamos semanalmente tus entrenamientos para garantizar tus evolución y tus progresos
Contacto con Entrenador
24h Tu entrenador atenderá las dudas, modificaciones de entrenamiento y cuestión que le plantees en menos de 24 horas (mail/whatsapp). Ademas tendrás siempre un contacto semanal hacerte llegar sus observaciones sobre los entrenamientos realizados y la planificación de la siguiente semana.
Plataforma Training Peaks Training Peaks Training Peaks es probablemente el sistema más avanzado de programación y seguimiento del entrenamiento.
Training Peaks El programa incluye una cuenta en la Plataforma Training Peaks.
App para móvil App para móvil Podrás consultar todos los datos de tus entrenamientos con una app para móvil (Android/IOS)
Podrás consultar todos los datos de tus entrenamientos con una app para móvil (Android/IOS)
Entrenamiento de Fuerza
Programa de fuerza avanzado, totalmente adaptado a la disciplina deportiva y a los medios de los que dispone el atleta (gimnasio, TRX, bandas,...)
Entrenamiento de potencia-Ciclismo Entrenamiento de potencia-Ciclismo Si dispones de un medidor de potencia en tu bicicleta o un rodillo con medición de vatios el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de ciclismo y triatlón
Básico Si dispones de un medidor de potencia en tu bicicleta o un rodillo con medición de vatios el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de ciclismo y triatlón
Entrenamiento de potencia-Carrera Entrenamiento de potencia-Carrera Si dispones de un medidor de potencia STRYD para carrera, el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de running y triatlón.
Básico Si dispones de un medidor de potencia STRYD para carrera, el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de running y triatlón.
Análisis de HRV Medición de HRV Utilizando una sencilla aplicación en tu móvil podemos medir diariamente la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV). Este parámetro está estrechamente relacionado con la fatiga lo que nos permitira revisar diariamente su evolución y ajustar los entrenos para evitar cuadros de sobreentrenamiento
Estrategia de competición Estrategia de competición Planificaremos una estrategia para cada carrera de forma que el entrenamiento se materialice en la consecución de tus objetivos, ya sea subir al podio o mejorar tus marcas personales
Planificaremos una estrategia para cada carrera de forma que el entrenamiento se materialice en la consecución de tus objetivos, ya sea subir al podio o mejorar tus marcas personales
Estrategia con Best Bike Split Estrategia con Best Bike Split Si dispones de medidor de potencia, con Best Bike Split simularemos las competiciones de Ciclismo o segmentos de bicicleta de triatlón y obtendremos una estrategía de carrera con máximo detalle indicando en cada tramo los vatios óptimos que debemos desarrollar.
Si dispones de medidor de potencia, con Best Bike Split simularemos las competiciones de Ciclismo o segmentos de bicicleta de triatlón y obtendremos una estrategía de carrera con máximo detalle indicando en cada tramo los vatios óptimos que debemos desarrollar.
Informe de Seguimiento Interactivo Informe de Seguimiento Interactivo Períodicamente recibirás un informe interactivo con tus progresos. Puedes ver un ejemplo haciendo click en este enlace
Valoración de Rendimiento Valoración de Rendimiento Utilizando diferentes tipos de Test realizamos una valoración de tu rendimiento/potencial que nos permitirá ajustar los umbrales y zonas de trabajo, así como predecir tus marcas en competición. Con la valoración de rendimiento y los test realizados definimos tu perfil de deportista, evaluando cada uno de los limitantes de rendimiento e identificando puntos débiles y fuertes.
Acceso privado al Training Center Acceso privado al Training Center Dispondrás de un espacio privado en la web endurancezone.training donde poder consultar tu ficha, ejercicios y vídeos explicativos para tu entrenamiento.
Elite 99,90 ¡Contrátalo!
Valoración Inicial
Planificacion de la temporada
Planificación Planificación Adaptamos el plan a tu disponibilidad Trabajamos orientados a tus objetivos
Programa de entrenamiento
Semanal
Adaptación a imprevistos
Ilimitados Imprevistos ¿Te ha surgido un imprevisto? Puedes solicitar ilimitados cambios a la semana de tu programación
Análisis de entrenamientos
Semanal Un buen programa de entrenamiento no es suficiente. Revisamos semanalmente tus entrenamientos para garantizar tus evolución y tus progresos
Contacto con Entrenador
24h Tu entrenador atenderá las dudas, modificaciones de entrenamiento y cuestión que le plantees en menos de 24 horas (mail/whatsapp). Ademas tendrás siempre un contacto semanal hacerte llegar sus observaciones sobre los entrenamientos realizados y la planificación de la siguiente semana.
Plataforma Training Peaks Training Peaks Training Peaks es probablemente el sistema más avanzado de programación y seguimiento del entrenamiento.
Training Peaks El programa incluye una cuenta en la Plataforma Training Peaks.
App para móvil App para móvil Podrás consultar todos los datos de tus entrenamientos con una app para móvil (Android/IOS)
Podrás consultar todos los datos de tus entrenamientos con una app para móvil (Android/IOS)
Entrenamiento de Fuerza
Programa de fuerza avanzado, totalmente adaptado a la disciplina deportiva y a los medios de los que dispone el atleta (gimnasio, TRX, bandas,...)
Entrenamiento de potencia-Ciclismo Entrenamiento de potencia-Ciclismo Si dispones de un medidor de potencia en tu bicicleta o un rodillo con medición de vatios el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de ciclismo y triatlón
AVANZADO Si dispones de un medidor de potencia en tu bicicleta o un rodillo con medición de vatios el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de ciclismo y triatlón
Entrenamiento de potencia-Carrera Entrenamiento de potencia-Carrera Si dispones de un medidor de potencia STRYD para carrera, el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de running y triatlón.
AVANZADO Si dispones de un medidor de potencia STRYD para carrera, el programa incluirá la posibilidad de entrenar por potencia en las disciplinas deportivas de running y triatlón.
Análisis de HRV Medición de HRV Utilizando una sencilla aplicación en tu móvil podemos medir diariamente la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV). Este parámetro está estrechamente relacionado con la fatiga lo que nos permitira revisar diariamente su evolución y ajustar los entrenos para evitar cuadros de sobreentrenamiento
Utilizando una sencilla aplicación en tu móvil podemos medir diariamente la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV). Este parámetro está estrechamente relacionado con la fatiga lo que nos permitira revisar diariamente su evolución y ajustar los entrenos para evitar cuadros de sobreentrenamiento
Estrategia de competición Estrategia de competición Planificaremos una estrategia para cada carrera de forma que el entrenamiento se materialice en la consecución de tus objetivos, ya sea subir al podio o mejorar tus marcas personales
Planificaremos una estrategia para cada carrera de forma que el entrenamiento se materialice en la consecución de tus objetivos, ya sea subir al podio o mejorar tus marcas personales
Estrategia con Best Bike Split Estrategia con Best Bike Split Si dispones de medidor de potencia, con Best Bike Split simularemos las competiciones de Ciclismo o segmentos de bicicleta de triatlón y obtendremos una estrategía de carrera con máximo detalle indicando en cada tramo los vatios óptimos que debemos desarrollar.
Si dispones de medidor de potencia, con Best Bike Split simularemos las competiciones de Ciclismo o segmentos de bicicleta de triatlón y obtendremos una estrategía de carrera con máximo detalle indicando en cada tramo los vatios óptimos que debemos desarrollar.
Informe de Seguimiento Interactivo Informe de Seguimiento Interactivo Períodicamente recibirás un informe interactivo con tus progresos. Puedes ver un ejemplo haciendo click en este enlace
Valoración de Rendimiento Valoración de Rendimiento Utilizando diferentes tipos de Test realizamos una valoración de tu rendimiento/potencial que nos permitirá ajustar los umbrales y zonas de trabajo, así como predecir tus marcas en competición. Con la valoración de rendimiento y los test realizados definimos tu perfil de deportista, evaluando cada uno de los limitantes de rendimiento e identificando puntos débiles y fuertes.
Acceso privado al Training Center Acceso privado al Training Center Dispondrás de un espacio privado en la web endurancezone.training donde poder consultar tu ficha, ejercicios y vídeos explicativos para tu entrenamiento.

LAS HERRAMIENTAS MÁS AVANZADAS

Entrenar a un deportista a cientos o miles de kilómetros no supone una limitación si se cuenta con las mejores herramientas para monitorizar y gestionar su actividad deportiva. Se trata de tener el máximo detalle de su día a día, controlando sus variables fisiológicas y todos aquellos aspectos que inciden en el rendimiento, antes, durante y después de cada sesión de entrenamiento.

herramientas avanzadas de endurance zone

Herramientas Profesionales

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Si quieres empezar a entrenar con nosotros y te gustaría conocer más detalles de nuestra manera de trabajar, metodología, programas a medida, etc., rellena el siguiente formulario y te responderemos antes de lo que crees.

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